Min andra 15 dagars Detox! Dag 6 av 15 Övergången
Drycker, Smoothies, Juice m,m,
Min 15 Dagars Detox
/
baobab,
canelonni,
detox,
muffins,
pumpa,
raw,
renee voltaire,
smoothie
/
Permalink /
0
Min 15 dagars Detox, Dag 6 av 15
ÖVERGÅNGEN 6-10
I över gången så byter man ut en av dom 3 måltids smoothisarna per dag mot en vanlig nyttig måltid.
SKA FÅ I MIG MINST 1,5 LITER VÄTSKA OM DAGEN!!
Dricka 1 glas ljumet vatten med citron i varje morgon!
Stegmätare på, försöka gå minst 10 000 steg per dygn
Frukost:
- 1 Stort Glas Raw Crazy Exotic smoothie
- 1 Kopp Slim me te med stevia
Raw Crazy Exotic smoothie
Ingredienser
1 Stor Portion
- 0,5 Spickey Melon
- 0,5 Kaki/sharon frukt
- 1 Bit Galia melon
- 0,5 dl Ananas
- 1 tsk Baobab - Behöver man inte om man inte vill
- ca 1 dl mandelmjölk
- Skvätt juice eller vatten om det blir för tjockt
- Skvätt Lime/citron
- Is bitar
Gör så här:Blanda alla ingredienserna och mixa sedan, drick och njut :)
Mellanmål:
-
1 Raw Vegan Havre - Pumpa muffins - Recept kommer upp imorgon för sig själv... orkar inte nu
Lunch:
- 1 kaki/sharon frukt
- 1 Glas Innocent Äpple juice
Mellanmål:
- 1 bit mörk choklad
Middag:
- Köttförs Canelonni med smak av Soltorkade tomater - Inte så nyttigt, men var så seg sen igår så unnade mig detta
* Recept kommer upp för sig imorgon kl är mycket så orkar inte skriva upp hela receptet nu...
Utvärdering av dagen:
Seg som fan sen igår då man jobbade typ dubbelskift.Så slappat och matexperimenterat i köket.
Dagens träning:
- Inte så värts mycket förutom allt yrande i köket efter alla mat experiment xD
Wii Fit U vägningen:
Görs på Fredagar....
Och jag råkade glömma det pga stress :(
Då var dag 6 av 15 avklarad xD