Min 15 dagars Detox! Dag 14 av 15 Mönster-fasen
Blivit fel på datumen pga jag missade att skriva en dag och la upp 2 samma dag:
Detta är 24/6
Min 15 dagars Detox, Dag 14 av 15
Mönster Fasen 11-15
Nu byter man ut fler smoothies mot måltider, så nu äter man 2 måltider 1 smoothies och 2 mellanmål
Dricka 1 glas ljumet vatten med citron i varje morgon!
SKA FÅ I MIG MINST 1,5 LITER VÄTSKA OM DAGEN!
Stegmätare på, försöka gå minst 10 000 steg per dygn
Frukost:
En Naturdiet Shake Choklad
1/2 Muscle Brownie
1/2 liter vatten
Lunch:
Liten Max burgare, sidesallad och vatten
Mellanmål:
Par bitar Soltorkade Mangos
1/3 Hawaii pizza
1/5 liter vatten
Utvärdering av dagen:
Den har det varit fullt med aktiviteter.
Först en promenad på morgonen och sen ännu en lång med shopping med 2 av mina bästa tjejer på Emporia.
Därför det blev lite skräpmat idag, fast åt det ändå i lagom mängd tyckte jag.
Kan inte längre äta mycket åt gången.
Mår illa då.
Hittade riktiga fynd denna dag med vännerna, en bra stor väska som jag ska ha med familjen till helgen.
En jacka ifrån Shock som var på Rea och små söta Espressomuggar ifrån Tiger till min älskling som dricker mycket kaffe! <3
Långa Promenader och tung väska på ryggen
Wii Fit U Vägning:
(Fredagar)
Då var dag 14 avklarad av 15 xD